*specificatie en pakket kunnen worden aangepast

Pijnbestrijding: Kinesiologie tape wordt vaak gebruikt om pijn te bestrijden bij verschillende aandoeningen zoals spierverrekkingen, gewrichtspijn, hoofdpijn en zelfs menstruatiekrampen. Er wordt aangenomen dat het werkt door de bloedsomloop te verbeteren, ontstekingen te verminderen en ondersteuning te bieden aan spieren en gewrichten.

Verbetering van sportprestaties: Kinesiologie tape wordt door sporters gebruikt om prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en sneller herstel te bevorderen. Er wordt beweerd dat het de spieractivatie en proprioceptie verbetert en vermoeidheid vermindert.

Houdingscorrectie en uitlijning:Deze gipsen kinesiologie tape kan in specifieke patronen worden aangebracht om de houding en uitlijning te helpen verbeteren, waardoor ongemak kan verminderen en een betere lichaamsbeweging wordt bevorderd.

Beheer van littekens:Kinesiologie tape wordt soms gebruikt om de vorming van littekenweefsel tegen te gaan, waardoor de pijn kan verminderen en het litteken er beter uit kan zien.

Vermindering van oedeem:De lymfedrainerende eigenschappen van de tape kunnen helpen bij het verminderen van zwellingen en oedeem veroorzaakt door blessures of andere aandoeningen.

Ademend en comfortabel: De poreuze structuur van rayon laat lucht en vocht door, waardoor huidirritatie wordt verminderd en het draagcomfort wordt verbeterd.

Hypoallergeen: Gemaakt van materialen die minder snel allergische reacties veroorzaken, waardoor het geschikt is voor de gevoelige huid.

Waterbestendig:Sommige soorten rayon kinesiologie tape, gemaakt door een medische tape fabriek, FULUO, zijn bestand tegen zweet en vocht, waardoor ze gedragen kunnen worden tijdens het sporten of activiteiten.

Flexibel en lichtgewicht: Past zich goed aan de lichaamscontouren aan voor een comfortabele pasvorm en onbeperkte bewegingsvrijheid.

Verschillende kleuren en patronen:Verkrijgbaar in verschillende kleuren en patronen om tegemoet te komen aan individuele voorkeuren en esthetische wensen.

Instructies voor het gebruik van Rayon kinesiologie tape

Rayon kinesiologie tapewordt vaak gebruikt om ondersteuning en verlichting te bieden aan spieren en gewrichten, het herstel te bevorderen en blessures te voorkomen.

Hier volgen algemene instructies voor effectief gebruik van Rayon kinesiologie tape:

1. Bereid de huid voor

Schoon en droog:Zorg ervoor dat de huid schoon, droog en vrij van olie, lotion of zweet is. Indien nodig kun je het gebied scheren (vooral voor een betere hechting).

Droog het gebied:Het is belangrijk dat de huid helemaal droog is zodat de tape goed kan plakken.

2. Knip de tape door

Meet de lengte:Knip de tape af op de gewenste lengte en laat aan beide uiteinden een beetje extra over om te voorkomen dat de tape loslaat.

Rond de hoeken:Je kunt de randen van de tape afronden met een schaar. Dit helpt voorkomen dat de tape tijdens het bewegen bij de hoeken omhoog komt.

3. Tape aanbrengen

De specifieke methode om kinesiologie tape aan te brengen hangt af van het lichaamsdeel dat behandeld wordt.

Hier volgt een algemene handleiding:

Ankerpunt:Begin met één uiteinde van de tape op het ankerpunt te plaatsen (waar je de steun wilt laten beginnen).

Voor spieren:Veranker de tape aan de oorsprong of het aanhechtingspunt van de spier.

Voor gewrichten:Begin rond de voeg en vermijd het bedekken van het eigenlijke voegoppervlak.

Aanbrengen met Stretch:Rek de tape tijdens het aanbrengen voorzichtig uit tot de gewenste spanning (meestal 10-30% rek voor de meeste toepassingen). Deze rek creëert spanning die helpt de huid en onderliggende weefsels op te tillen, wat een betere doorbloeding en ondersteuning bevordert.

Leg de tape glad:Strijk de tape glad over het gebied en zorg ervoor dat het vlak is zonder rimpels of luchtbellen.

Voor gewrichtsondersteuning:Je moet misschien wat speling over het gewricht laten om natuurlijke beweging mogelijk te maken.

Eindpunten:Als je het einde van de tape bereikt, breng het dan aan zonder uit te rekken en wrijf over de uiteinden om de lijm te activeren. Zo plakt het beter.

4. Wrijf over de tape

Nadat je de tape hebt aangebracht, wrijf je zachtjes met je handen over de tape. Hierdoor wordt de kleeflaag opgewarmd en blijft deze beter aan je huid plakken.

5. Controleren op comfort

Zorg ervoor dat de tape comfortabel zit. Je moet je niet beperkt voelen of pijn hebben als je de tape draagt.

Als de tape te strak zit of oncomfortabel aanvoelt, verwijder hem dan en breng hem opnieuw aan met minder spanning.

6. Slijtage en onderhoud van de tape

Duur: Rayon kinesiologie tapeblijven meestal 3-5 dagen op de huid zitten, afhankelijk van hoeveel je zweet en de omstandigheden.

Waterdicht:De meeste kinesiologie tape is waterbestendig, dus je kunt douchen met de tape op. Dep de tape daarna voorzichtig droog.

Verwijder de tape:Om de tape te verwijderen, trek je het langzaam van de ene kant naar de andere kant. Gebruik indien nodig wat babyolie of lijmverwijderaar om de tape gemakkelijker te verwijderen zonder je huid te irriteren.

7. Wanneer opnieuw aanvragen

Als de tape begint af te bladderen of niet meer plakt, moet je deze mogelijk vervangen.

Je kunt het ook opnieuw aanbrengen na intensieve lichamelijke activiteit of een douche, vooral als de tape loslaat.

8. Algemene tips

Vermijd haar:Probeer te voorkomen dat je de tape direct over veel lichaamshaar aanbrengt, omdat het dan ongemakkelijk kan zijn om te verwijderen.

Rek niet te veel uit:Te veel rek kan irritatie veroorzaken of de effectiviteit van de tape verminderen. Streef naar 10-30% rek, afhankelijk van het doel.

Raadpleeg een professional:Als je niet zeker weet hoe je de tape moet gebruiken voor een specifieke blessure of aandoening, is het altijd een goed idee om een fysiotherapeut of andere zorgverlener te raadplegen voor advies.

Speciale toepassingen (gemeenschappelijke ruimten):

Kniepijn:Breng de tape aan rond de knie om het gewricht te stabiliseren.

Schouderpijn:Gebruik een "Y" of "I" strook langs de schouderspieren.

Enkelsteun:Tape de enkel in een "U"-vorm om steun te bieden bij verstuikingen.

Als je deze instructies volgt, kun je de voordelen van Rayon kinesiologie tape bij het ondersteunen van je spieren en gewrichten maximaliseren!